So kommen deine Touren zu Kulmira

Kulmira liest GPX-, TCX- und FIT-Dateien (auch als .gz) sowie ZIP-Archive, auch ganze Datenexporte mit Unterordnern. Du musst nichts entpacken oder sortieren.

Drei Regeln, die alles einfach machen:

• Doppelte sind egal. Kulmira erkennt Touren, die es schon kennt, und überspringt sie. Du kannst also jederzeit einfach „alles“ noch einmal hochladen.
• Nur aufgezeichnete Touren zählen. Geplante Routen ohne Uhrzeit werden übersprungen.
• Fotos und Videos bleiben bei dir. Aus einem ZIP-Archiv überträgt dein Browser nur die Tour-Dateien.

Hochladen: oben rechts Touren importieren → Dateien wählen (eine oder mehrere Dateien bzw. ein ZIP) oder Ordner wählen (ganzer Ordner mit Unterordnern). Du kannst die Seite danach verlassen – der Import läuft im Hintergrund weiter, unten rechts siehst du den Fortschritt.

Strava

Einmalig: alle bisherigen Touren

1. Öffne strava.com am Computer und melde dich an (in der App gibt es diese Funktion nicht).
2. Klicke oben rechts auf dein Profilbild → Einstellungen.
3. Wähle links Mein Konto.
4. Ganz unten bei Konto herunterladen oder löschen auf Los geht's klicken. (Je nach Version heißt das auch „Download your account“ → „Get Started“.)
5. Bei Schritt 2 auf Archiv anfordern klicken.
6. Warten: Strava schickt dir eine E-Mail mit einem Download-Link – meist nach wenigen Stunden, bei sehr vielen Touren auch nach einigen Tagen. Der Link läuft ab, lade die Datei also bald herunter.
7. Die heruntergeladene ZIP-Datei (z. B. export_12345678.zip) nicht entpacken.
8. In Kulmira: Touren importieren → Dateien wählen → die ZIP-Datei auswählen. Fertig. Namen, Sportarten und der Link zur Strava-Aktivität werden übernommen.

Neue Touren regelmäßig

• Einzelne Tour: Auf strava.com die Aktivität öffnen → links auf … (drei Punkte) → GPX exportieren (oder Original exportieren) → die Datei in Kulmira hochladen.
• Viele auf einmal: Alle paar Wochen das Archiv wie oben neu anfordern und komplett hochladen. Bereits vorhandene Touren werden automatisch übersprungen, nur die neuen kommen dazu.

Garmin

Einmalig: alle bisherigen Touren

1. Öffne am Computer die Seite Datenverwaltung deines Garmin-Kontos: garmin.com/account/datamanagement und melde dich an.
2. Wähle Deine Daten exportieren (Export Your Data) → Datenexport anfordern.
3. Warten: Garmin schickt dir eine E-Mail mit einem Download-Link – das kann von wenigen Stunden bis zu mehreren Tagen dauern.
4. Die große ZIP-Datei herunterladen und nicht entpacken.
5. In Kulmira: Touren importieren → Dateien wählen → die ZIP-Datei auswählen. Kulmira findet die Touren selbst – sie liegen bei Garmin gut versteckt in weiteren ZIP-Dateien im Ordner DI_CONNECT. Gesundheitsdaten wie Schlaf oder Puls werden nicht übertragen.

Neue Touren regelmäßig

• Am bequemsten: Garmin Connect mit Strava verbinden (in der Garmin-Connect-App: Mehr → Einstellungen → Verknüpfte Apps → Strava). Dann landet jede Tour automatisch auch bei Strava – weiter wie bei „Strava“ beschrieben.
• Einzelne Tour: In Garmin Connect (Website) die Aktivität öffnen → Zahnrad bzw. … → Original exportieren (FIT-Datei, ggf. als ZIP) oder In GPX exportieren → in Kulmira hochladen.
• Viele auf einmal: Den Datenexport wie oben gelegentlich neu anfordern und komplett hochladen – Doppelte werden übersprungen.

Komoot

Komoot bietet keinen Knopf für alle Touren auf einmal. So geht es trotzdem:

Einmalig: bisherige Touren

• Warst du mit Strava verbunden? Dann sind deine Komoot-Touren meist schon bei Strava – lade einfach dein Strava-Archiv hoch (siehe „Strava“).
• Sonst Tour für Tour:

1. komoot.com am Computer öffnen → oben auf dein Profil → Touren → Unternommen (bzw. „Gemacht“).
2. Tour öffnen → … bzw. das Download-Symbol → GPX-Datei herunterladen. Hinweis von Komoot: Das geht nur, wenn die Startregion freigeschaltet ist.
3. Alle heruntergeladenen GPX-Dateien in einem Ordner sammeln und in Kulmira mit Ordner wählen auf einmal hochladen.

• Du kannst bei Komoot außerdem eine Auskunft über deine Daten (DSGVO) anfordern; was darin enthalten ist, legt Komoot fest.

Neue Touren regelmäßig

• Am bequemsten: In Komoot unter Einstellungen → Verbindungen (bzw. „Partner“) Strava verbinden. Neue Aufzeichnungen landen dann automatisch bei Strava – weiter wie bei „Strava“.
• Einzeln: Nach jeder Tour die GPX-Datei wie oben herunterladen und hochladen.

AllTrails

AllTrails bietet keinen Export aller Touren auf einmal.

Einmalig: bisherige Touren

1. alltrails.com am Computer öffnen und anmelden → oben auf dein Profil → Aktivitäten (bzw. „Aufzeichnungen“).
2. Eine Aufzeichnung öffnen → … (Mehr) → Herunterladen → Format GPX wählen. Laut AllTrails geht das auf der Website und in der App; je nach Mitgliedschaft können Funktionen abweichen.
3. Alle GPX-Dateien in einem Ordner sammeln und in Kulmira mit Ordner wählen hochladen.

Neue Touren regelmäßig

• Nach jeder Tour die Aufzeichnung als GPX herunterladen und hochladen.
• Tipp: Zeichnest du parallel mit einer Uhr (Garmin, Suunto, Polar, Coros) oder Strava auf, nimm lieber deren Weg – der ist bequemer.

Andere

Suunto, Polar, Coros, Wahoo, Apple, Handy-Apps – zwei Wege, die fast immer funktionieren:

• Über Strava (am bequemsten): Nahezu jede Uhr und App kann Touren automatisch an Strava weitergeben. Einmal verbinden – danach wie bei „Strava“.
• Als Datei: Fast überall lässt sich eine Aktivität als GPX oder FIT exportieren (meist unter „…“, „Teilen“ oder „Exportieren“). Die Dateien einzeln oder als Ordner hochladen.

Klappt etwas nicht? Am Ende jedes Imports zeigt Kulmira, wie viele Touren neu waren, wie viele doppelt und wie viele übersprungen wurden (z. B. Dateien ohne GPS oder ohne Uhrzeit).